Makanan pedas konon memiliki banyak manfaat kesehatan. Bahkan, makanan pedas disebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Benarkah demikian?

Tidak semua orang suka makanan pedas. Bahkan ada beberapa orang yang mengaitkan makan makanan pedas dengan sakit perut hingga meningkatnya asam lambung.

Lihat Juga : Bukan Cuma Jeruk, 7 Makanan Ini Juga Jadi Sumber Vitamin C Terbaik

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Senyawa yang memberi rasa pedas pada paprika dan cabai, yakni capsaicin, diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan. (Peggy_Marco/Thinkstock)

Bahkan, paprika dan cabai yang tergolong makanan pedas ini juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini karena sifat antioksidan capsaicin yang juga bisa melindungi terhadap penyakit tertentu dan meningkatkan kesehatan usus.

Melansir Eating Well, makan makanan pedas juga bisa menurunkan tingkat kematian. Sebuah meta analisis pada 2021 lalu dalam Jurnal Angiology yang melibatkan lebih dari 500 ribu orang dewasa menemukan ini.

Lihat Juga : 10 Makanan Indonesia Paling Tak Enak Versi Taste Atlas, Ada Kupat Tahu

Dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi makanan pedas, mereka yang hobi makan makanan pedas memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah.

Capsaicin mungkin bekerja melawan obesitas. Karena itu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes tipe 2 yang memang berkaitan dengan obesitas.

Selain itu, capsaicin juga bisa memberikan antioksidan serta meningkatkan mikrobioma usus. Keduanya bisa membantu melindungi tubuh dari penyakit.

Jadi itulah penjelasan terkait makanan pedas bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

• ·Polri Tangkap 724 Tersangka TPPO, 2.002 Orang Diselamatkan
• ·7 Hormon yang Dilepas Selama Bercinta, Picu Campur Aduk Rasa
• ·FOTO: Kala Yunani Panen Buah Zaitun, Penyangga Hidup di Masa Paceklik
• ·KPK Tahan 2 Tersangka Kasus Jual Beli Gas PT PGN dan PT IAE, Kerugian Negara Capai Rp252,2 M
• ·去日本美术留学的条件有哪些？
• ·Tren Wanita di China Sewa Teman Naik Gunung, Lebih Tampan Makin Mahal
• ·Lapis Kukus Pahlawan Luncurkan Bolu Gulung Signature Choco Cheese
• ·Demokrat Tanggapi Isu 'Matahari Kembar': Herzaky Tegaskan Prabowo Rangkul Semua Tokoh Bangsa
• ·PLN IP Resmikan PLTS Terapung Muara Nusa Dua, Segini Kapasitasnya
• ·Antusiasme Luar Biasa ke SUV Xiaomi YU7: Rp555 Juta!
• ·Diakui UNESCO, Kebaya Berpeluang Makin Mendunia
• ·Cukup 30 Menit, Rasakan 5 Manfaat Berjalan Kaki Rutin Tiap Hari
• ·多摩美术大学排名怎么样？
• ·Hiking di Situs Kuno, Gadis 12 Tahun Temukan Jimat Mesir 3.500 Tahun
• ·Alasan Bayi Tak Boleh Minum Air Putih, Bisa Keracunan
• ·Demokrat Tanggapi Isu 'Matahari Kembar': Herzaky Tegaskan Prabowo Rangkul Semua Tokoh Bangsa